Klassiker bei der Zubereitung eines Infused Waters sind insbesondere:
- Zitronen
- Orangen
- Gurken
- Ingwer
- Minze
Es eignen sich aber auch alle anderen Obst- und Gemüsesorten, Blüten, Kräuter und Gewürze für die Zubereitung eines aromatisierten Wassers. Mit Ausnahme von Bananen, die im Wasser leider keine gute Figur machen.
Folge einfach deiner Lust. Liebst du fruchtige Noten, dann nimm weniger Gemüse und dafür mehr Obst. Magst du es gern sauer und/oder bitter, dann sind Zitrusfrüchte mit oder ohne Schale eine gute Wahl. Hast du Lust auf etwas Scharfes, dann sind Chili oder roter Pfeffer ideal für dein Wasser mit Geschmack. Probiere immer mal wieder etwas Neues aus und finde dabei die für dich passenden Zutaten und ihre Kombinationen. Erlaubt ist, was schmeckt. Und denk‘ daran: Manchmal ist das Naheliegendste nicht unbedingt auch das Spannendste! Bleib neugierig.
Zur Inspiration findest du hier auch ein paar ungewöhnliche Rezepte für dein Infused Water.
Tipps für ein wohlschmeckendes Infused Water
Wir haben für dich die wichtigsten Tipps für die Zubereitung von Infused Water gesammelt. So ist dein Wasser genau nach deinem Geschmack.
Tipp 1:
Bio-Zutaten
Kaufe am besten immer Bio-Zutaten, damit du auch die Schale der Zutaten verwenden kannst.
Tipp 2:
Verwende Schalen und anfallende Küchenreste
Selbst die Überreste, die beim Schälen und Schneiden von Obst und Gemüse anfallen, eigenen sich perfekt für ein Infused Water. Einen Schönheitswettbewerb wirst du damit zwar bestimmt nicht gewinnen, aber schmecken wird es trotzdem.
Tipp 3:
2 - 4 verschiedene Zutaten ergeben ein perfektes Infused Water
Um sie auch noch einzeln heraus schmecken zu können, solltest du nicht mehr als 2-4 unterschiedliche Zutaten in dein aromatisiertes Wasser geben.
Tipp 4:
Trockene Zutaten müssen länger im Wasser ziehen
Bitte denke daran: Trockene Zutaten (z. B. Gewürze wie Zimtstangen, Nelken oder Sternanis) müssen länger ziehen, um ihren Geschmack an das Wasser abzugeben.
Tipp 5:
Mit Leitungswasser bekommst du ein nachhaltiges Erfrischungsgetränk
Für die Zubereitung deines Infused Waters eignet sich jedes Wasser, egal ob Leitungs- oder Quellwasser, ob mit oder ohne Kohlensäure. Jedoch ist Leitungswasser nicht nur preiswerter als Quellwasser, sondern auch ökologisch nachhaltiger. Zudem wird es hierzulande immerzu kontrolliert und hat daher eine sehr gute Qualität.
Tipp 6:
Tee statt Wasser
Solltest du mal etwas anderes ausprobieren wollen, dann kannst du anstelle von Wasser auch einfach einen frisch aufgebrühten Kräuter- oder Früchtetee nehmen.
Das schmeckt dann wie Eistee, aber ohne Zucker. Oder du nimmst erfrischendes Kokoswasser und verleihst deinem Infused Coconut Water dadurch eine exotische Note. Sei kreativ!
Infused Water geht auch noch einfacher und bequemer
Für alle, die mal keine frischen Zutaten zur Hand, keine Zeit oder einfach keine Lust haben: OH LA LAQUA ist dein Infused Water für zuhause und unterwegs. Ohne Zucker, Zuckerersatz- und Süßstoffe. Ohne Farb- und Konservierungsstoffe. Und ohne Kalorien. Einfach den flüssigen Inhalt eines Stickpacks in einen halben Liter Wasser geben. Fertig! Super easy, oder?
Übrigens: Neben OH LA LAQUA gibt es auch andere Produkte, die euch dabei unterstützen, mehr und damit ausreichend Wasser zu trinken (z. B. Waterdrop, Heydrate und Dropz). Dabei handelt es sich um Produkte in Form von Pulver oder so genannten Presslingen, die sich im Wasser erst auflösen müssen, bevor man sie trinken kann. Und die meisten enthalten leider Zucker, Zuckerersatz- und/oder Süßstoffe. Einfach mal ausprobieren und sehen was am besten zu dir und deinem Lifestyle passt.
